Bí ojú ọjọ́ bá túbọ̀ ń tutù sí i, awọ ara yóò wà lábẹ́ ìfúnpá púpọ̀ nítorí ìgbóná ara tó ń dínkù lójijì, nítorí náà ó nílò láti tọ́jú rẹ̀ kí a sì dáàbò bò ó ní àkókò tó yẹ. Nítorí náà, báwo ni a ṣe lè tọ́jú awọ ara dáadáa kí a sì dáàbò bò ó?
1. Ṣíṣe ìfọ́ irun
Nítorí ìtànṣán ultraviolet tó lágbára ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn, awọ ara stratum corneum yóò nípọn sí i. Báyìí ni awọ ara yóò ṣe rí, tí a kò bá sì yanjú rẹ̀, yóò fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro awọ ara. Nítorí náà, ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ ti ìtọ́jú awọ ara ní ìgbà ìwọ́-oòrùn ni láti yọ awọ ara kúrò. Pípa awọ ara mọ́ gbọ́dọ̀ jẹ́ onírẹ̀lẹ̀, kọ́kọ́ yan aṣọ ìnuwọ́ tí yóò mú kí ojú rẹ tutù. Fi aṣọ ìnuwọ́ kan bọ́ ọ, fi fọ àwọn ìfọ́ náà, kí o sì fa àwọn yíká sí ojú, iwájú orí, T-zone, àti àgbọ̀n. Fi omi mímọ́ wẹ̀ ẹ́ lẹ́yìn ìṣẹ́jú méjì.
2. Ààbò oòrùn
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìgbà ìwọ́-oòrùn ni, ààbò oòrùn ṣì ṣe pàtàkì. Ó dára láti yan àwọn ohun èlò ìpara oorun tí ó ní ọ̀rinrin púpọ̀, kí o má baà ṣàníyàn nípa ìbàjẹ́ stratum corneum nítorí ojú ọjọ́ gbígbẹ.
3. Toner
Awọ ara máa ń ní àléjì nígbà tí àsìkò bá yípadà. Toner ṣe pàtàkì gan-an fún ìtọ́jú awọ ara. Kí o tó fi ìpara ṣe ojú tàbí kí o tó lọ sùn, lo aṣọ owú láti fi fa ìpara náà mọ́ra, lẹ́yìn náà fi sí ojú fún ìṣẹ́jú márùn-ún. Lẹ́yìn tí o bá ti fi sí i, ṣe àwọn ìgbésẹ̀ ìtọ́jú ojoojúmọ́. Má ṣe yan ìpara náà pẹ̀lú ọtí.
4. Ohun èlò ìfọmọ́ra
Lẹ́yìn tí o bá ti fi toner sí i, o ní láti fi ohun èlò ìpara sí i. Ohun èlò ìpara sí i lè dín omi ara kù. Lẹ́yìn tí o bá ti fi sí i, o lè fi ọwọ́ rọra fọwọ́ kan ara rẹ pẹ̀lú ìṣípo yípo láti mú kí omi ara dúró dáadáa.
5. Itọju awọ ara pataki
Fún ìtọ́jú awọ ara ní ìgbà ìwọ́-oòrùn, ó dára láti fún awọ ara ní ìtọ́jú pàtàkì lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, bíi fífi ìbòjú ojú. Lẹ́yìn tí o bá ti fọ ojú rẹ, fi ìpara olómi pa á ní àtẹ́lẹwọ́ rẹ, fi sí ojú rẹ, fi omi mímọ́ bo owú, fi ìpara olómi pa á, fi omi tútù fún un, lẹ́yìn náà fi ìpara náà fún un, lẹ́yìn náà fi sí ojú rẹ, lẹ́yìn náà fi ìpara náà bo ojú rẹ, lẹ́yìn náà fi ìpara onípele bò ó fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá. Lẹ́yìn náà, yọ ọ́ kúrò, fi ìfọwọ́ra pa á kí o sì fi ọwọ́ pa á kí ó lè fà á.
Bawo ni lati ṣe ayẹwo awọn iṣoro awọ ara rẹ ni deede?
Gẹ́gẹ́ bí olùpèsè àyẹ̀wò awọ ara, a ti ń tẹ̀lé èrò ìtọ́jú awọ ara onímọ̀ sáyẹ́ǹsì àti ìtọ́jú awọ ara pípé. Àbá wa ni láti ṣe àyẹ̀wò awọ ara tó múná dóko kí a tó ṣe ìtọ́jú awọ ara àti ìtọ́jú rẹ̀, kí àwọn oníbàárà lè lóye ìṣòro awọ ara wọn àti bí ó ṣe le tó ní ìpele yìí. Lẹ́yìn náà, ní ìbámu pẹ̀lú àwọn àbá ìwádìí tó péye ti ẹ̀rọ àyẹ̀wò awọ ara, a lè fún àwọn olùtọ́jú ọmọṣẹ́ àti àwọn ìdáhùn ìtọ́jú. Gbogbo ìtọ́jú ni a lè fojú sí, kí gbogbo ipa ìtọ́jú lè mú kí àwọn oníbàárà ní ìtẹ́lọ́rùn sí i.
Àwọn ọ̀ràn ìfiwéra méjì tí a fi hàn ṣáájú-lẹ́yìn tí ẹ̀rọ ìṣàyẹ̀wò awọ Meicet fi hàn nìyí.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù kọkànlá-22-2021
